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Étirez, renforcez et équilibrez tout votre corps avec Awaken Your Spine, une synergie d'aromathérapie et de mouvement. Si vous êtes assis ou debout pendant de longues périodes, si vous avez les épaules, les jambes et le dos raides et douloureux, ou si vous voulez simplement tonifier et resserrer ces zones essentielles, alors Awaken Your Spine offre le soulagement que vous recherchiez. Combinant des éléments de Qi Gong, de Pilates et de Yoga, ces exercices faciles à suivre augmentent la flexibilité de la cage thoracique et renforcent les muscles du diaphragme pour une respiration profonde et rajeunissante. La respiration profonde stimule le système immunitaire et maintient l'esprit calme et le corps équilibré. Les exercices uniques d'Awaken Your Spine définissent, raffermissent et façonnent le bas de votre corps, renforcent et allongent vos muscles posturaux pour une apparence plus élancée et élégante, et libèrent la raideur et la tension musculaires. Comprend un livret bonus de 30 pages, La méthode ChiBall. © 2008 ChiBall World Pty Ltd. Remixé numériquement, remastérisé et réécrit à partir des enregistrements originaux. Durée de fonctionnement environ 70 minutes ; Région PAL gratuite ; Exempté de classement.
Fabriqué en | Australia |
Poids | 0,15 kg |
Marque | ChiBall |
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