Tapis de yoga

Lorsqu'il s'agit de garder votre tapis de yoga propre, il y a plusieurs choses à prendre en compte. Tout d'abord, vous devez toujours aérer votre tapis après la pratique ; il est susceptible d'être humide et, en sortant d'un cours de yoga, nous avons tendance à l'enrouler, ce qui peut piéger l'humidité et les bactéries ; veillez donc à le dérouler lorsque vous rentrez chez vous et à le laisser s'aérer. Deuxièmement, le fait de garder votre tapis de yoga dans un sac entre les cours et l'entraînement permet d'éviter qu'il ne se salisse dans le coffre de la voiture. En général, un chiffon humide suffit pour le nettoyage quotidien, mais il est parfois nécessaire de nettoyer votre tapis de yoga en profondeur. La méthode de nettoyage en profondeur dépend de la matière de votre tapis.
Certains tapis, en particulier ceux à cellules ouvertes (en général, les tapis à cellules ouvertes), sont plus faciles à utiliser que d'autres. tapis de yoga épais), peuvent être immergés dans un bain d'eau puis suspendus pour sécher, et certains peuvent même être lavés en machine, mais là encore, vérifiez les instructions d'entretien de votre tapis d'exercice. D'autres tapis ne peuvent pas être immergés dans l'eau et ne doivent être nettoyés que ponctuellement. Si vous lavez votre tapis, évitez l'eau très chaude car elle peut l'endommager ; il vous suffit d'utiliser de l'eau tiède et du liquide vaisselle. Assurez-vous que votre tapis est complètement sec avant de l'enrouler et de le ranger. Ne séchez jamais un tapis de yoga au sèche-linge, mais suspendez-le à la corde. Sachez que la lumière directe du soleil pendant une période prolongée peut provoquer une décoloration.

Vous devez essuyer votre tapis après chaque séance, ce qui peut être fait avec un chiffon humide et une solution de nettoyage, mais vérifiez les instructions d'entretien de votre tapis de yoga, car certains produits chimiques peuvent l'endommager. Vous pouvez également utiliser des lingettes nettoyantes, mais nous recommandons des produits plus naturels que des produits chimiques agressifs. Lorsque vous suivez des cours, il est peu probable que vous souhaitiez le faire à la fin de la leçon car la plupart des gens sont impatients de partir, mais lorsque vous rentrez chez vous, vous devez laisser votre tapis d'exercice s'aérer, et c'est le moment idéal pour lui donner un coup de chiffon. Un nettoyage en profondeur, que vous ayez un tapis lavable en machine ou que vous envisagiez de l'immerger dans un bain, devrait être effectué une fois par mois si vous utilisez votre tapis régulièrement. Une bonne routine de nettoyage est non seulement hygiénique, mais elle permet de maintenir votre tapis en parfait état et de prolonger sa durée de vie.

Le choix du meilleur tapis de yoga dépend beaucoup du style et de la pratique du yoga que vous envisagez. Les meilleurs tapis de yoga sont ceux qui conviennent à leur usage. Il y a plusieurs éléments à prendre en compte, notamment l'épaisseur du tapis. Un tapis de yoga épais est conçu pour offrir un bon confort et un bon amorti pour la pratique du yoga restaurateur, qui permet de tenir les poses plus longtemps. A tapis de yoga antidérapant peut être plus mince, et c'est très bien si vous faites de l'argent. Yoga Bikram parce que la chaleur supplémentaire dans la pièce fait transpirer et que vous devez vous assurer d'une bonne prise. Un tapis plus fin est excellent pour la portabilité, donc si vous participez à des cours de yoga et que vous devez transporter votre tapis, cela peut être plus facile. Certains préfèrent les produits durables et naturels, tandis que d'autres se contentent de tapis en PVC. Le PVC présente l'avantage d'être incroyablement durable et d'offrir une bonne adhérence sur n'importe quelle surface du sol. Cependant, il n'est pas adapté au yoga chaud car il a tendance à devenir glissant lorsqu'il est humide.

En toute honnêteté, si vous essayez le yoga pour voir si c'est pour vous, tapis de yoga bon marché pourrait bien être le meilleur choix. En termes d'épaisseur, un tapis de 4 mm est considéré comme la norme de base, et il conviendra à la plupart des types de yoga, en particulier lorsque vous débutez. Vous pouvez également apprécier un tapis de yoga plus épais en tant que débutant car les poses vous sembleront inhabituelles et potentiellement inconfortables jusqu'à ce que vous vous y habituiez.

NOS MEILLEURS TAPIS DE YOGA POUR LES DÉBUTANTS

Yoga Studio Designed Yoga Mat 6mm

Yoga Studio Sticky Yoga Mat 6mm

Yoga Studio Cork Yoga Mat

Yoga Studio Grip PU Yoga Mat

Il n'y a pas de réponse catégorique à cette question, car cela dépend en grande partie de l'usage que vous faites de votre tapis de yoga. Si vous laissez votre tapis enroulé dans un placard et ne pratiquez le yoga qu'une ou deux fois par mois, il durera beaucoup plus longtemps que ceux qui suivent des cours réguliers et pratiquent à la maison.

La qualité et le matériau du tapis de yoga jouent également un rôle dans sa durée de vie, mais si vous pratiquez régulièrement le yoga, il est conseillé de changer de tapis de yoga au bout d'un an. Comme toute chose utilisée régulièrement, votre tapis commencera à montrer des signes d'usure, il peut s'amincir au milieu car vous y passez beaucoup de temps, et vous pouvez remarquer des taches chauves aux endroits où vous posez vos mains et vos pieds. Les tapis collants perdent leur adhérence au bout d'un certain temps et les tapis de yoga peuvent dégager des odeurs désagréables, même si vous les nettoyez consciencieusement. Tous ces signes indiquent qu'il est temps de remplacer votre tapis.

L'épaisseur optimale d'un tapis de yoga varie, elle aussi, en fonction de ce que vous recherchez dans votre pratique du yoga. Un tapis de yoga épais est défini comme étant d'environ 6 mm ou plus, offrant beaucoup de confort et de protection contre le sol lorsque vous tenez des poses. Cependant, il est également plus difficile de trouver l'équilibre lorsque les pieds s'enfoncent dans le tapis. Pour de nombreuses personnes, ce tapis est donc trop épais. Un tapis d'entraînement d'une épaisseur comprise entre 4 et 5 mm est probablement le plus adapté à tous les niveaux de pratique. Il offre une base confortable et antidérapante tout en assurant l'adhérence nécessaire pour certaines poses. Les tapis extrêmement fins, entre 2 et 3 mm, sont considérés comme les plus adaptés aux voyages car ils sont extrêmement portables, mais vous devez garder à l'esprit qu'ils n'offriront pas une couche suffisante entre vous et le sol.

Vous vous demandez peut-être pourquoi nous avons une si vaste gamme de tapis, nous avons nos tapis de studio de yoga, et nous sommes incroyablement fiers de leur développement.
Parmi les autres principaux détaillants, citons les tapis de yoga Liforme, les tapis de yoga Lululemon, Gaiam et bien d'autres encore, provenant de sociétés que nous respectons. Nos tapis de yoga et tous ceux que nous avons nommés sont bien faits et offrent une expérience plus personnelle que certains tapis de yoga sur Amazon et d'autres magasins non spécialisés qui vendent de l'équipement de yoga. Le choix du meilleur type de tapis de yoga dépend du style de yoga, de la portabilité, de l'épaisseur et de nombreux autres facteurs. En outre, vous devez tenir compte de votre taille et de votre poids, car certaines personnes préfèrent des tapis plus larges ou plus longs si elles sont très grandes. Il peut être extrêmement difficile de savoir quel est le meilleur tapis de yoga, car il existe également toute une gamme de matériaux parmi lesquels on peut choisir, notamment PVCnaturel ou recyclé caoutchouccoton biologique, coton naturel et jute. Il existe des milliers de tapis de yoga au Royaume-Uni, tous prétendant être les meilleurs, mais comme nous essayons de le souligner, cela dépend beaucoup de votre situation lorsqu'il s'agit de trouver le meilleur tapis de yoga. En fin de compte, le meilleur tapis de yoga au Royaume-Uni est celui qui répond le mieux à vos objectifs personnels et de yoga.

La meilleure adhérence est obtenue en utilisant un tapis de yoga antidérapant. Plusieurs matériaux conviennent, notamment le PVC, le caoutchouc naturel, bien qu'il ne convienne pas aux personnes allergiques au latex, le TPE, un matériau similaire au caoutchouc, le liège et le jute. Vous recherchez une surface texturée, car un tapis très lisse sera naturellement plus glissant. Le jute est un matériau très grossier et naturellement antidérapant, ce qui en fait un excellent choix pour l'adhérence, mais tout le monde ne le trouve pas aussi confortable et porteur que les tapis en caoutchouc et en PVC. Cela signifie que vous trouverez une excellente adhérence dans les tapis de toutes les gammes de prix, des débutants aux plus avancés.

Les tapis de yoga existent dans de nombreuses formes et tailles différentes ; la taille standard est de 24" x 68", mais vous pouvez obtenir des tapis plus longs et plus larges si vous le souhaitez. Les prix varient d'environ £20 à plus de £100, en fonction de vos besoins. Les tapis qui se situent à l'extrémité supérieure de l'échelle des prix sont susceptibles d'être de la plus haute qualité et, par conséquent, de durer plus longtemps que les tapis à petit budget. Mais si vous débutez et ne savez pas si vous allez aimer le yoga ou non, il n'y a rien de mal à essayer un tapis de yoga. tapis de yoga bon marché. Le PVC est évidemment fabriqué par l'homme, n'est pas durable et n'est pas respectueux de l'environnement, mais reste un choix très populaire pour certains tapis de yoga. D'autres sont fabriqués avec des matériaux durables et respectueux de l'environnement. Le latex est utilisé dans certains tapis de yoga et doit être pris en compte si vous êtes allergique. Les tapis en PVC ne sont pas biodégradables, mais ceux en caoutchouc ou en TPE le sont. En ce qui concerne la portabilité, le TPE est très léger, le caoutchouc est beaucoup plus lourd et le PVC crée des tapis plus épais et plus volumineux. Vous devez tenir compte de tous ces facteurs, ainsi que du type de yoga que vous allez pratiquer.

Certains matériaux utilisés dans la fabrication des tapis de yoga peuvent contenir des substances chimiques nocives pour la santé. Les tapis certifiés Oeko-Tex ont été testés et ont obtenu la norme 100, ce qui prouve qu'ils ne contiennent aucune substance nocive susceptible de nuire à la santé.

Cela signifie que chaque composant du tapis, du tissu aux fils ou accessoires utilisés, a été rigoureusement testé à l'aide d'une liste de 350 produits chimiques toxiques et certifié exempt de tous ces produits ; cela signifie que votre tapis de yoga est respectueux de la santé et très sûr.

Vous pouvez en savoir plus sur l'Oeko-Tex en visitant notre site web. Informations Oeko-Tex page.

La taille standard d'un tapis de yoga est d'environ 24 pouces de large et 68 pouces de long. Si vous mesurez 1,80 m ou moins, ce tapis vous conviendra parfaitement. Si vous mesurez entre 5'8 et 6', recherchez un tapis de 72 pouces de long. Pour ceux qui mesurent plus de 1,80 m, les tapis de yoga sont disponibles en 84 pouces. Vous pouvez également obtenir des tapis plus larges que certaines personnes trouvent plus confortables ; souvent, il s'agit d'une largeur de 2 pouces à 26 pouces, mais il existe des tapis de taille irrégulière, vous devriez donc être en mesure de trouver quelque chose qui vous convient. Enfin, la dernière considération de taille est l'épaisseur ; un tapis de yoga standard a une épaisseur comprise entre 4 et 5 mm ; tout ce qui dépasse 6 mm est considéré comme un tapis de yoga épais, et entre 2 et 3 mm comme un tapis de yoga fin ou de voyage.

Si vous voyagez et souhaitez emporter un tapis de yoga pour poursuivre votre pratique, vous devez rechercher un tapis durable mais léger et facile à transporter.

Nombreux tapis de yoga de voyage sont fabriqués à partir d'éléments tels que le coton, qui n'offre pas beaucoup d'adhérence, vous pouvez donc envisager un tapis de voyage collant. Traditionnellement, les tapis de yoga sont roulés pour être rangés, mais là encore, ce n'est peut-être pas la meilleure solution si vous voyagez.
Il existe des tapis de yoga de voyage pliables, comme le Manduka Superlite et le Jade Yoga Voyager (photo de droite), qui ont tendance à être plus fins, entre 2 et 3 mm.

L'autre élément à prendre en compte pour choisir un tapis de yoga adapté au voyage est le poids. Tapis en caoutchouc ont tendance à être beaucoup plus lourds que certains des autres matériaux.

Il n'y a rien de mal à préférer l'apparence ou le design d'un certain tapis de yoga, mais cela ne devrait pas figurer en tête de votre liste de priorités lorsqu'il s'agit de choisir le meilleur tapis de yoga pour vous. Il est plus important de prendre en compte l'épaisseur et le matériau à partir duquel il est fabriqué que les exigences esthétiques. Cela dit, la plupart des fournisseurs de tapis de yoga, dont nous faisons partie, proposent une large gamme de couleurs et de motifs, ce qui signifie que vous devriez facilement pouvoir trouver un tapis adapté à vos besoins tout en répondant à vos exigences esthétiques.